Quando a ansiedade é considerada um transtorno?

Ansiedade ou transtorno de ansiedade? Entenda a diferença e quando buscar ajuda

Sentir ansiedade é natural. Nosso cérebro utiliza esse recurso como uma forma de proteção, ativando um estado de alerta, o famoso "luta ou fuga" frente a possíveis ameaças. Essa ativação pode ser útil, ajudando-nos a antecipar riscos e nos preparar para lidar com desafios. Mas quando essa ansiedade se torna constante, intensa e começa a atrapalhar a rotina, as decisões e os relacionamentos, ela pode estar deixando de ser funcional e se configurando como um transtorno.

Quando a ansiedade vira um transtorno? Quando os sintomas são persistentes (por mais de seis meses) e causam sofrimento emocional significativo ou prejuízos na vida pessoal, profissional e social. Existem diferentes tipos de transtornos de ansiedade, como o transtorno de ansiedade generalizada, fobias, síndrome do pânico, entre outros.

Por isso, é fundamental que o diagnóstico seja feito por um profissional qualificado, como psicólogo(a), psiquiatra ou médico(a) de confiança. Nós utilizamos critérios baseados em evidências científicas, como o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM), para compreender com precisão e diagnosticar cada caso. Evite se autodiagnosticar com base em pesquisas na online. Isso pode gerar mais confusão, ansiedade e dificultar o acesso ao tratamento mais adequado para você.

Caso sinta que está difícil lidar sozinho (a) com os sintomas e que isso está trazendo prejuízos na vida e nas relações, busque ajude profissional. Nós, profissionais da saúde mental, estamos capacitados para avaliar e dar o suporte apropriado aos pacientes que se encontram em sofrimento emocional.

Autoria: Psicóloga Elizabeth Masotti.